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Medicina & Salud

Descubre los grandiosos beneficios del “baile” como actividad extraescolar

Con el hilo conductor de la música, los pequeños pueden aprender cómo relacionarse, cómo trabajar en equipo y cómo manejarse bajo los términos del respeto y la aceptación de los demás, sin tener que recurrir a herramientas demasiado inflexibles. El baile como actividad extraescolar, ha venido ganando adeptos en los últimos años, sobre todo en géneros nuevos como el urbano, debido a los increíbles beneficios en el proceso evolutivo de los niños.

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¡Recupera el colágeno perdido durante el embarazo con estos fáciles consejos!

Sin ánimos de encender las alarmas, el colágeno comienza a disminuir su producción natural en el organismo a partir de los 21 años, así que es probable que la pérdida ya venía dándose para el momento que decidiste tener familia. Seguro que ya también has notado la pérdida de cabello y la elasticidad de tu piel, dos de las tantas razones para poner en marcha una estrategia para recuperar el colágeno perdido durante el embarazo y la lactancia, antes de que sea demasiado tarde.

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¡Todo lo que una mujer embarazada debe hacer ante la gripe!

Abordar algo tan simple como un resfriado durante el proceso de gestación puede tornarse una pesadilla si no tomamos precauciones. La mejor manera de no correr riesgos con los virus y las bacterias, es mantenerlos a raya, pero como el sistema inmune de la mujer se dedica prácticamente con exclusividad al bebé en desarrollo, toca reforzar las defensas para que mamá no se quede atrás, sobre todo con la amenaza de una gripe durante el embarazo.

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5 Antibióticos naturales que se convertirán en tus mejores aliados

En tiempos de frío, nuestras defensas suelen jugarnos malas pasadas y a nuestro sistema inmune no le queda más que rendirse a las bondades de los antibióticos. Pero si tomamos las previsiones correctas, nuestro escudo defensivo podría estar más fortalecido antes de cada invierno y enfrentar la dura batalla de las bajas temperaturas con mayor entereza, y sin recurrir a los medicamentos que han sido tan vapuleados por sus efectos contraproducentes en la salud. Apostemos por la salud y por los antibióticos naturales.

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Cuidando la salud mental de nuestros hijos

El equilibrio mental que se pueda propiciar a los hijos es sin duda una excelente inversión en pro de su bienestar futuro. Una sana vinculación con el entorno es el principio de ese balance y las herramientas para lograrlo están al alcance de todos. Aplicarlas desde muy pequeños resulta ideal, sobre todo en los tiempos que corren donde las nuevas generaciones se enfrentan cada vez más a mayores retos.

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